Sladkosti s rozumom
Aj sladkosti sa ale dajú rozlišovať a aj sladkosti sa dajú prijímať čo možno najmenej, alebo s najmenšími možnými následkami. Pokiaľ sa rozhodnete potláčať chuť na sladké, verte mi, že to nie je práve dobrý nápad. Zbavíte sa možno toho čo potláčate dočasne, ale nie natrvalo. Ide iba o nejakú povrchnú zmenu. Čo vedome potláčame, prechádza do nášho podvedomia a myslíme na to omnoho viac ako sme mysleli. Táto situácia je zlá a práveže budeme mať na sladkosti chuť omnoho viac ako doteraz. Fanatická závislosť na sladkostiach nie je len v knihách, je to realita, na ktorú si treba dať pozor. Bohužiaľ je táto situácia u každej xtej ženy a tieto ženy bojujú s týmto problémom stále dokola. Ak máte práve chuť na sladké, neznamená to, že to máte potláčať. Práve naopak. Buď ide o fyziologický dôvod alebo zvyk. Vo väčšine prípadoch sa potvrdzuje prvá možnosť. V skutočnosti chuť na sladké znamená nesprávne stravovanie, kedy človeku kolíše hladina cukru v krvi. Ide o veľký metabolický problém. Máte však výhodu v tom, že viete kde je problém, teraz stačí s tým začať niečo robiť. Prejavuje sa to neovládateľnými chuťami na sladké, vlčím hladom, bolesťou hlavy, nervozitou a určitými zlými pocitmi. V prípade, že ide o zvyk, konzumujeme sladké jedlo preto, že jednoducho ste na sladkú chuť viac orientovaný ako na iné typy chutí. Akokoľvek si zhodnotíte svoju chuť na sladké, môžete sa rozhodnúť bojovať proti nej, alebo ju prijať, a vtedy sa snažiť maškrtiť s rozumom.